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Jul
13
Lun
Curso para aprender andar en bicicleta, para que puedas disfrutar de ella, este verano y toda la vida.
Jul 13 a las 18:00 – Jul 17 a las 19:00

Apoyamos el uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo a los vehículos de motor en pueblos y ciudades. El uso generalizado de la bicicleta en el medio urbano reduce la contaminación, el ruido, la emisión de gases de efecto invernadero, el tráfico, la saturación de plazas de aparcamiento, y a la vez mejora la salud de sus usuarios. A pesar de sus múltiples ventajas y casi ningún inconveniente, se requiere un cambio de hábitos en nuestra manera de desplazarnos y un mayor apoyo institucional, que permita que el uso de la bicicleta se perciba como una actividad segura.

Si no sabes montar en bici y o piensas que se te ha olvidado, tanto para ti como para alguien que conozcas en la misma situación, este es el curso adecuado. En él se aprenden las habilidades necesarias para lograr mantener el equilibrio y pedalear. No te preocupes por nada, nosotras te ayudaremos a superar todas las dificultades. Lo único que tendrás que hacer es solicitar plaza, facilitarnos tus datos y realizar el pago.

DESTINATARI@S: Personas mayores de 16 años o menores acompañados.

DURACIÓN:
5 sesiones de una hora.

LUGAR: Parque de Bizkotxalde, Basauri.

MONITORES: Javi , Pedro, Ousmane, Moussa, Charles, Soulyman, Marco.

DESCRIPCIÓN: El curso está dirigido a todas esas personas que nunca han tenido la oportunidad de aprender a andar en bicicleta o que piensan que lo han olvidado.

PRECIO: 15€.

INSCRIPCION: Por e-mail a: ekologia@sagarrak.org o por teléfono-whatsApp 699 872 131, indicando nombre, apellidos y número de teléfono. Fecha límite de inscripción: 10 de julio. Plazas limitadas.

OBSERVACIONES: Al inicio del curso cada participante firmará un documento eximiendo de responsabilidades a los organizadores en caso de accidente en primera u terceras personas.

¡Te esperamos, no pierdas la oportunidad!

 

Jul
20
Lun
Curso de Mecánica Básica para arreglar bicicletas
Jul 20 a las 18:00 – Jul 23 a las 21:00

Cuando decidimos lanzarnos a una nueva ruta en bicicleta, hay una regla que no podemos olvidar: estar preparadas para cualquier sorpresa.
El uso de la bicicleta, al igual que sucede con otro tipo de vehículos, puede traer imprevistos. Para nuestra tranquilidad, es necesario tener unos conocimientos de mecánica básica de bicicletas para hacer frente a estas reparaciones inesperadas con eficacia.

DESTINATARI@S: Cualquier persona interesada

DURACIÓN: 6 horas divididas en 3 días, 2 horas cada día.

DIAS: lunes (20), martes (21)y jueves (23)
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LUGAR: local por determinar.

MONITORES: Javi, Pedro, Ousmane, Moussa, Charles, Soulyman, Marco.

PRECIO: 20€.

INSCRIPCION: Por e-mail a: ekologia@sagarrak.org o por teléfono-whatsApp 699 872 131, indicando nombre, apellidos y número de teléfono. fecha límite de inscripción: 10 de julio. Plazas limitadas.

CONTENIDO:
•Conocer el mantenimiento básico de tu bicicleta (hinchado, limpieza, engrase, …)
•Reparaciones más comunes (arreglo de pinchazo, cambio de cubiertas, ajuste de frenos…)
•Cuestiones prácticas (elegir tipo de bici o de ruedas, evitar los robos…)
Salud corporal (altura del sillín, posición del manillar y de las manetas,…)

Todo el material necesario se incluye en el Taller. No se hará la puesta a punto de bicicletas de participantes en el Taller.
EVALUACIÓN: Se pasará un cuestionario de satisfacción con la actividad una vez finalizado el curso.

¡Te esperamos, no pierdas la oportunidad!